Personal Training in Freiburg & Emmendingen

Privates Training – 1:1 Coaching für deinen individuellen Fortschritt

Mit über 10 Jahren Erfahrung als Personal Trainer Emmendingen & Freiburg unterstütze ich dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen. Ob Abnehmen, Muskelaufbau oder funktional Training Emmendingen & Freiburg – gemeinsam entwickeln wir deinen maßgeschneiderten Trainingsplan.

10+ Jahre Erfahrung
200+ zufriedene Kunden
Zertifizierter Personal Trainer

Warum Personal Training in Freiburg & Emmendingen?

Als erfahrener Personal Trainer Emmendingen & Freiburg biete ich dir Privates Training und individuelle Betreuung, die dich nachhaltig zu deinen Fitnesszielen führt.

Individuelle Betreuung

Jeder Trainingsplan wird speziell auf deine Bedürfnisse, Ziele und körperliche Verfassung zugeschnitten. Keine Standardlösungen – nur persönliches 1:1 Coaching.

Vielseitige Trainingsziele

Abnehmen, Muskelaufbau, Rückentraining, funktional Training Emmendingen & Freiburg oder allgemeine Fitness – ich unterstütze dich bei allen Zielen mit bewährten Methoden und modernen Trainingskonzepten.

Flexible Trainingszeiten

Training nach deinem Zeitplan – ob morgens, mittags oder abends. Im Studio, outdoor oder bei dir zu Hause. Maximale Flexibilität für deinen Alltag.

Ernährungsberatung inklusive

Training allein reicht nicht – deshalb erhältst du auch eine individuelle Ernährungsberatung, die perfekt zu deinen Trainingszielen passt.

Messbare Erfolge

Regelmäßige Fortschrittsmessungen und Anpassungen des Trainingsplans sorgen dafür, dass du kontinuierlich deinen Zielen näher kommst.

10+ Jahre Erfahrung

Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung als Personal Trainer und den Erfolgsgeschichten von über 200 zufriedenen Kunden in der Region.

Unverbindlich und persönlich – lerne mich und mein Trainingskonzept kennen

Lokales Personal Training

Personal Training speziell für deine Stadt

Entdecke, wie Personal Training in deiner Region funktioniert – mit lokalem Bezug und auf deine Umgebung zugeschnitten.

Freiburg im Breisgau

Alle Stadtteile & Umgebung

Personal Training in ganz Freiburg – ob Wiehre, Herdern, Stühlinger, Zähringen oder Littenweiler. Flexible Standorte: Studio, Outdoor oder bei dir zu Hause.

Training in allen Stadtteilen verfügbar
Studio, Outdoor & Mobile Betreuung
100+ zufriedene Kunden aus Freiburg
Lokale Testimonials & Erfolgsgeschichten
Personal Trainer Freiburg

Wiehre • Herdern • Stühlinger • Zähringen • Littenweiler • Vauban

Emmendingen

& Umkreis 25-40 km

Professionelles Personal Training in Emmendingen und der gesamten Umgebung. Flexible Betreuung in Teningen, Denzlingen, Waldkirch, Elzach und weiteren Orten.

Umkreis 25-40 km vollständig abgedeckt
Studio, Outdoor & Mobile Betreuung
Lokale Testimonials aus der Region
Individuelle Standort-Anpassung
Personal Trainer Emmendingen

Emmendingen • Teningen • Denzlingen • Waldkirch • Elzach • Umgebung

Warum lokale Landingpages?

Jede Stadt hat ihre eigenen Besonderheiten. Auf den lokalen Seiten findest du spezifische Informationen zu Trainingsstandorten, lokale Erfolgsgeschichten von Kunden aus deiner Region und alle Details, die für dein Training in Freiburg oder Emmendingen relevant sind.

Meine Methodik

Wissenschaftlich fundiert, individuell angepasst – so gestalte ich dein Privates Training für maximale Erfolge

1. Ausführliche Anamnese

Im ersten Schritt führen wir ein umfassendes Gespräch über deinen Gesundheitszustand, frühere Verletzungen, aktuelle Beschwerden und deine persönlichen Ziele.

Gesundheitshistorie & Vorerkrankungen
Aktuelle Beschwerden & Einschränkungen
Trainingserfahrung & Lebensstil
Zielsetzung & Motivation

2. Haltungs- & Beweglichkeitsanalyse

Systematische Überprüfung deiner Körperhaltung, Bewegungsmuster und Mobilität, um muskuläre Dysbalancen und Schwachstellen zu identifizieren.

Statische Haltungsanalyse (Stand, Sitzen)
Dynamische Bewegungstests (FMS-basiert)
Mobilitäts- & Flexibilitätsscreening
Erkennung von Kompensationsmustern

3. Körperzusammensetzungs-Messung

Präzise Erfassung deiner Körperzusammensetzung als Basis für die Trainingsplanung und zur späteren Erfolgsmessung.

Körperfettanteil (Caliper-Methode)
Umfangsmessungen (Brust, Taille, Hüfte, etc.)
Gewicht & BMI-Berechnung
Dokumentation mit Fortschrittsfotos

4. Funktionale Krafttests

Ermittlung deines aktuellen Kraftniveaus und funktionaler Fähigkeiten durch standardisierte Tests – die Basis für dein funktional Training.

Maximalkraft-Tests (1RM oder Submax-Berechnung)
Kraftausdauer-Tests (Push-ups, Planks, etc.)
Funktionale Bewegungsmuster prüfen
Core-Stabilität & Balance-Tests

5. Individueller 12-Wochen-Plan

Basierend auf allen Analysen erstelle ich deinen personalisierten Trainingsplan für die nächsten 12 Wochen – perfekt abgestimmt auf deine Ziele.

Periodisierter Trainingsaufbau (Progression)
Übungsauswahl basierend auf deinen Schwachstellen
Volumen- & Intensitätssteuerung (Sets, Reps, Load)
Regenerations- & Deload-Wochen eingeplant
Meilensteine & Zwischen-Checks festgelegt

Kontinuierliche Anpassung

Dein Trainingsplan ist nicht in Stein gemeißelt! Alle 3-4 Wochen führen wir Re-Assessments durch und passen das Training an:

  • Fortschrittsmessung: Kraft, Körperfett, Umfänge
  • Feedback-Gespräch: Was funktioniert? Was nicht?
  • Plan-Optimierung: Übungen, Volumen, Intensität anpassen
  • Motivation: Neue Ziele setzen, Erfolge feiern

Bereit für dein wissenschaftlich fundiertes Training?

Lass uns deine individuelle Analyse durchführen und deinen perfekten Trainingsplan erstellen

Wie läuft das Personal Training ab?

In 4 einfachen Schritten zu deinem Traumkörper – transparent, professionell und erfolgsorientiert.

1

Kostenloses Erstgespräch

Wir lernen uns kennen und besprechen deine Ziele, Erfahrungen und besonderen Bedürfnisse. Völlig unverbindlich und entspannt.

2

Analyse & Planung

Fitness-Check, Zielsetzung und Erstellung deines individuellen Trainingsplans. Alles abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

3

Training starten

Los geht's mit deinem ersten Probetraining! Ich begleite dich Schritt für Schritt und achte auf korrekte Ausführung.

4

Erfolg messen

Regelmäßige Erfolgskontrolle und Anpassung des Trainingsplans. So bleibst du motiviert und erreichst deine Ziele.

Flexibles Training – überall möglich

Studio Training

Freiburg & Emmendingen

Outdoor Training

Parks & Natur

Home Training

Bei dir zu Hause

Online Coaching

Per Videocall

💎 Investiere in dich selbst

Privates Training

Personal Trainer Freiburg & Emmendingen

Ab
65€
pro Session (60 Min)
Individuelle 1:1 Betreuung
Ernährungsberatung inklusive
Flexibler Trainingsort
Equipment wird gestellt

4-Wochen-Blöcke

Flexible Buchung

Monatlich kündbar

Keine Mindestlaufzeit

* Preis variiert je nach Trainingsort und Paket

Was meine Kunden sagen

Echte Erfolgsgeschichten von Menschen, die ihre Fitnessziele mit Personal Training erreicht haben.

„Meine Freundinnen und ich hatten uns bei dem Get-Stronger Gruppenprogramm angemeldet. Artur hatte sich für jedes Training ein neues abwechslungsreiches Programm einfallen lassen. Wir hatten jede Woche aufs Neue super viel Spaß. Nach dem 8 wöchigen Programm haben wir uns viel fitter gefühlt!"

MS

Milena Sch.

Get-Stronger Gruppenprogramm

„Artur ist ein sehr erfahrener Trainer, der mit seiner Erfahrung mir weitergeholfen hat in Bereich Ernährung und Training. Von ihm kann man sehr viel an Wissen mitnehmen. Er hat sehr gute Einstellung und Motivation einen Mensch weiterzubringen. 5 Sterne! 🌟"

JB

Jan Breezy

Ernährung & Training

„Ich hatte bei dem 8-wöchigen GET STRONG Fitnessprogramm teilgenommen. Es hat großen Spaß gemacht und man hat gemerkt, dass Artur ein erfahrener Trainer ist. Er ist immer auf unsere Bedürfnisse eingegangen, daher kann ich ihn sehr empfehlen."

CL

Celini lini

GET STRONG Fitnessprogramm

200+

Zufriedene Kunden

10+

Jahre Erfahrung

95%

Zielerreichung

4.9⭐

Durchschnittliche Bewertung

Echte Transformationen

Diese Erfolge sind möglich – mit dem richtigen Training und der professionellen Begleitung

-18 kg

Durchschnittlicher Gewichtsverlust in 8 Monaten

+40%

Kraftzuwachs bei Muskelaufbau-Programmen

90%

Weniger Rückenschmerzen nach 12 Wochen

Häufig gestellte Fragen

Alles, was du über Personal Training Freiburg & Emmendingen wissen musst

Wie lange dauert eine Trainingseinheit und wie oft sollte ich trainieren?

Wo findet das Personal Training statt? Kann ich auch zu Hause trainieren?

Brauche ich eigenes Equipment oder wird alles gestellt?

Wie läuft die Buchung ab und kann ich monatlich kündigen?

Ist Ernährungsberatung im Personal Training inklusive?

Noch Fragen? Lass uns persönlich sprechen!

Ich beantworte gerne alle deine Fragen in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch.

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Dein kostenloses Probetraining wartet auf dich. Keine Verpflichtungen, keine versteckten Kosten – nur die Chance, den ersten Schritt zu deinen Fitnesszielen zu machen.

100% unverbindlich • Keine Anmeldegebühr • Sofortige Terminbestätigung

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+49 172 999 3088

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